Wéi d'Broscht ze vergréisseren: eng Lëscht vu gesonde Liewensmëttel

Laut Statistik sinn 60% vun de Fraen onzefridden mat hirer Broscht. Déi meescht vun hinnen beschwéieren iwwer déi net genuch Gréisst vun hire Mëllechdrüsen. Net all Dammen wëllen a kënne de Problem mat Plastiksmedezin léisen. Fir Är Broscht ze wuessen, musst Dir richteg iessen.

Iessen fir Brustvergréisserung

Wéi vill Iessen beaflosst d'Broscht

Leider ass et net méiglech ze soen datt d'Brust op de gewënschten Volumen vu Kabes oder Mëllech eropgeet. Meedercher déi dacks op eng Diät goen hu méi wéi eemol gemierkt datt se ufänken Gewiicht ze verléieren mat de Mammärdrüsen. De Géigendeel Effekt trëtt och mat verstäerkter Ernärung op: d'Broscht fänkt als éischt ze vergréisseren. Dofir freet d'Conclusioun: gesond Iessen fir Broschtwuesstum sinn kee Mythos.

Wa mir iwwer spezifesch Produkter schwätzen, déi hei ënnen diskutéiert ginn, dann mat der Hëllef vun engem korrekt komponéierte Menü kënnt Dir Äre Problem deelweis léisen. Wann Dir kierperlech Aktivitéit an d'Diät bäidréit, besteet aus Übungen um Pectoralmuskelen, Massagen, füügt dann fett 1-1, 5 Gréissten zur aktueller Gréisst vun der Këscht.

Wat iessen fir de Wuesstem ze stimuléieren

Richteg Ernärung, gesond Iessen iessen, déi vill Vitaminnen a Mineralstoffer enthalen - all dëst huet e positiven Effekt op de Broschtwuesstem, besonnesch bei Jugendlecher. Wat méi Uebst a Geméis, Mëllechprodukter a Hülsenfrüchte um Menü stinn, wat d'Chancen e beandrockende Büste kréien.

Si enthalen natierlech Substanzen, Analoga vum weiblechen Hormon Östrogen: Béier, Leinsamen, Salbei. Awer wann et net recommandéiert ass en alkoholescht Gedrénks a grousse Quantitéiten ze drénken, da wäerten Flaxsomen, Mëllech a Salbei Téi zousätzlech de ganze Kierper heelen.

Salbei Téi fir Brustvergréisserung

Liewensmëttel déi zur Vergréisserung vun de Mammärdrüse bäidroen:

  • Avocado;
  • Oliven;
  • Nëss;
  • Leinsamenueleg;
  • fett Fësch.

Flax Somen

Brustvergréisserung Iessen ass räich u Planzphytoöstrogenen, déi identesch si mat deene vu Frae. Et sinn déi weiblech Hormone déi d'Entwécklung an de Wuesstum vun de Mammärdrüse beaflossen. Fir sichtbar Resultater ze kréien, sollt Dir all Dag 2 Esslöffel Leinsamen konsuméieren.

Et ass net néideg se an hirer reiner Form ze iessen, d'Somen diversifizéieren Zaloten, Fleesch Platen. Si ginn dacks a Getreide, Joghurt oder Kefir geluecht. Hei ass en einfacht Rezept: frësche Gurken, Kraider, Olivenueleg an e puer Som.

Uebst a Geméis

Planzbaséiert Iessen sinn d'Basis vun der Ernährung fir all gesond Persoun. Uebst a Geméis enthalen Faser, wat e positiven Effekt op d'Broscht an den Verdauungssystem huet. Wann Dir Äre Büste elastesch a fit wëllt maachen, da kuckt méi no:

  • Bréissel Sprossen;
  • Broccoli;
  • Molbieren;
  • Äerdbier.
Kabes fir Brustvergréisserung

Kürbis, Gromperen, Rettich, Tomaten, Kiischten a villes méi ginn e positivt Resultat. Vergiesst net déi Gréng. Diät fir Brustvergréisserung muss se enthalen.

Hülsenfrüchte

Erbsen, Bounen, Bounen, Lënsen si wäertvoll Quelle vum Geméisprotein, dem Baumaterial vum Kierper. Dëse Protein ass méi einfach ze verdauen wéi Déierprotein, sou datt Hülsenfrüchte recommandéiert sinn als Quell vun dëser Substanz fir d'Brustvergréisserung. Gitt Erbsen oder Bounen an Ärem deegleche Menü ab, an no engem oder zwee Méint fillt Dir Iech wéi d'BH ufänkt ze drécken.

Mëllechprodukter

Kefir, Joghurt, Mëllech an aner Mëllechprodukter sinn och Quelle vum Östrogen, wat d'Brustwachstum bei Fraen fördert. Trainéiert Iech selwer fir Mëllechschuel a Kéis moies ze iessen. D'Brust wiisst och aus Mëllech. Drénkt Joghurt fir de Mëttegiessen, a schléisst den Dag mat engem Glas Kefir of.

Mëllechprodukter fir Brustvergréisserung

Mythen iwwer d'Effekter vun der Ernährung op der Këscht

Et ginn dacks Rumeuren ënner de Leit iwwer de mageschen Effekt op der Këscht vun dësem oder deem Mëttel. Loosst eis e puer Beispiller kucken:

  1. Kabes. Wéi et stellt sech eraus, de populäre Kohlmyth huet seng Wuerzelen, awer et ass besser op Broccoli a Bréissel Spross ze leeën.
  2. Béier. Tatsächlech ass dëse schaumegen Getränk räich u Phytoöstrogenen wann et natierlech ass. Awer Alkohol ass eppes wat Dir musst ofginn fir e gesonde Liewensstil.
  3. Méi einfach a méi effektiv ass eng Tinktur vun Hopkegelen ze drénken. Et ass dëst Produkt dat de Béier beräichert mat Substanzen déi noutwendeg si fir de Broschtwachstum.
  4. Hefe. Vergiess dës Wonnerheilung, déi dacks mat der Fäegkeet kreditt gëtt fir de Büste ze vergréisseren. Hefekonsum ass schiedlech an huet näischt mat Broscht ze dinn.

Denkt och un ierflecher Faktoren. Et ass net ëmmer méiglech en Effekt mat Hëllef vu verschiddene Mëttelen z'erreechen, wann dëst net an der Natur inherent ass. Wann alles anescht klappt, maach der keng Suergen, et gi vill Virdeeler fir kleng Broscht, a vill Männer hunn et och gär.